Anasayfa » Avokado ile Beslenme » Her Yaşta Sağlıklı Yaşam » Tarif Düzenlemeleri: Avokado ile Değiştirmek

Tarif Düzenlemeleri: Avokado ile Değiştirmek

Sağlıklı beslenme planının bir parçası olarak nasıl kullanılabileceklerini görmek için avokadoyu değerlendirelim mi?

Diyetinize en fazla faydayı sağlamak için avokadonun kullanılabileceği temel yollar:

  • Kötü yağların yerini alacak bir tarif olarak
  • Doğal olarak iyi yağlar eklemenin bir yolu olarak
  • Besin değeri yüksek meyve olarak besin değeri katar
  • Süt ürünlerine vegan veya vejeteryan bir alternatif olarak
Tarif Düzenlemeleri: Avokado ile Değiştirmek

Yemekleri Yeniden Düzenleme

Çok yönlü, taze avokado, herhangi bir öğün veya yemeğin ikame veya ek olarak kullanılabilir. Avokadonun, kahvaltıdan akşam yemeğine kadar gün boyunca herhangi bir tarifi nasıl değiştirebileceğini görün.

1: Kahvaltıyı sağlıklı hale getirelim

Kahvaltıda Taze Avokadodaki İyi Yağlarla Oyunu Bozalım...

Farkı ortaya çıkarmak için yıldızı kaydırın

Çırpılmış Yumurta ve Sosis
Çırpılmış Yumurta ve Sosis

Çırpılmış Yumurta ve Sosis
2 çırpılmış yumurta
30 gr çedar peyniri
1 kahvaltılık sosis 

Çırpılmış Yumurta ve Avokado
2 çırpılmış yumurta
30 gr çedar peyniri
¼ taze avokado

2: Öğle Yemeğini Baştan Yaratalım

Öğle Yemeğinde Taze Avokadoyu Sevmek İçin İşlerinizden Bir Mola Verin

Farkı ortaya çıkarmak için yıldızı kaydırın

Ahududu Salatası
Ahududu Salatası

Ahududu Salatası
1 dilim pastırma ufalanmış
2 yemek kaşığı. rokfor

Ahududu Salatası
¼ taze avokado

3: Akşam Yemeği Anlam Kazansın

Yemekte Aileyi Taze Avokado ile Buluşturun

Farkı ortaya çıkarmak için yıldızı kaydırın

Tarif Düzenlemeleri: Kıyılmış salata ile ızgara tavuk
Tarif Düzenlemeleri: Kıyılmış salata ile ızgara tavuk

Salata ile ızgara tavuk Ev Yapımı Pizza
1/2 yemek kaşığı. Ekşi krema
1/2 oz. Provolone

Salata ile ızgara tavuk Ev Yapımı Pizza
¼ taze avokado
Tarifi Deneyin

Bunlar da İlginizi Çekebilir!

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll to Top